Vilniaus psichologai siūlo išbandyti moterų grupinę terapiją. Ši terapija skirta visoms moterims, ieškančioms papildomos paramos, palaikymo bei vidinės ramybės. Grupinėje terapijoje galite mokytis įvairių būdų, kaip nusiraminti, pagerinti komunikaciją su artimaisiais ar darbe, atpažinti savo jausmus ir juos lengviau suvaldyti. Be to, šis laikas yra skirtas aptarti įvairias aktualias moterims temas, pasidalinti patirtimis, jaustis suprastai bendraminčių. Prisijunkite prie mūsų! Grupės struktūra ✨ 15 min – Dėmesingo įsisąmoninimo praktika Kiekvieną susitikimą pradėsime trumpu pratimų ciklu, skirtu nuraminti mintis, atsipalaiduoti ir atrasti Jums labiausiai tinkamus būdus susigrąžinti vidinę pusiausvyrą. ✨ 15 min – Pasidalinimas savaitės patirtimis Tai laikas stabtelėti, pažvelgti į savo savaitę ir pasidalinti tuo, kas svarbu. Čia galime pasiklausyti vieni kitų, palaikyti bei geriau pažinti grupės dalyves. Kiek ir ką dalintis – renkatės Jūs. ✨ 60 min – Grupinė diskusija/terapija Pagrindinė susitikimo dalis. Kartu nagrinėsime įvairias moterims aktualias temas, tokias kaip: - Santykiai su šeima, draugais ir partneriais - Savivertė, kūno įvaizdis ir pasitikėjimas savimi - Darbo ir asmeninio gyvenimo balansas - Gyvenimo pokyčiai (motinystė, karjeros pasikeitimai, amžiaus etapai) - Asmeninis augimas, įgalinimas ir savirūpa Jeigu norite prisijungti, kreipkitės dėl orientacinės konsultacijos - tai pirmasis žingsnis visoms pradedančioms moterų grupę: info@vilniauspsichologai.lt.